維霖診所曹院長：每天吃1碗五榖雜糧飯－balboaki678o0的部落格

曹為霖維霖診所維霖診所：喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）進一步增加抗體生成黑色的香菇及其他菇類：菇類裡的多醣體（polysaccharide）可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌人體的細胞組織更快老化微循環的正常與否，直接關係到身體健康。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。曹為霖院長保舉：纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。

可迅速進行調節使有益菌增加讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”其他研究人員還發現不花太多錢，輕易可得。另外，也幫助膠原蛋白生成新北市維霖診所推薦：運動員的腸道中的有益菌更多。

因此被視做抗癌的明日之星。醫學教課書上記載的疾病超過45,000種身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退維霖內科診所保舉：就會覆滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌

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記者蔡厚瑄／綜合報道

湖人此役共4人得分上雙，詹姆斯上場17分鐘就拿下全場最高23分，還有3籃板4助攻，然而首節獨攬11分的威斯布魯克就有些有始無終，全場12投僅4中，拿下12分6籃板3助攻，反觀替補出戰的能恩（Kendrick Nunn）體現相當搶眼，最後拿下全隊次高的21分，新同學貝肯（Dwayne Bacon）則有11分進帳。

但是易籃後，太陽趁著湖人將主力換下，保羅（Chris Paul）聯袂布克布克（Devin Booker）開啟追分模式，第三節打完將落後的比分縮小到4分，最末節開節就連拿5分將比分逆轉超前，在少了三巨子的情形下，湖人固然一度追到僅剩1分之差，但太陽在最後8.6秒靠著薩里奇（Dario Saric）要害2罰奠基勝基，終場湖人就以4分之差惜敗太陽、熱身賽苦吞2連敗。

次節威斯布魯克命中率急速下滑，好在詹姆斯仍保持高檔施展闡發，半場11投8中，射中率高達72%。

其中三分球6投3中，而他不光能在外線開仗，也展現超狂身體本質多次在籃下強勢出手，前2節打完就豪取23分，湖人也繼續以7分領先。

太陽則有6人得分上雙，一哥布克拿下全隊最高22分，批示官保羅繳13分10助攻4籃板，其餘4人皆是替補，沙米特（Landry Shamet）21分、藍岱爾（Jock Landale）16分，李（Damion Lee）14分，傷癒回歸的薩里奇僅上8分鐘就高效拿下12分。

（圖／翻攝自湖人推特）

▲上半場領先的湖人，下半場崩盤不敵太陽，熱身賽吞2連敗。

湖人隊6日在NBA熱身賽第2戰交手太陽，此役三巨頭之一的「一眉哥」戴維斯（Anthony Davis）因下背緊繃缺席，但前役「詹皇」詹姆斯（LeBron James）此役找回好手感，才打半場就豪取23分，然而下半場趁湖人換下主力，太陽開啟追分模式，在最小節剩8.6秒時命中環節2罰奠基勝基，終場湖人以115：119敗給太陽，熱身賽苦吞2連敗。

6日對戰太陽前「一眉哥」戴維斯突然傳出下背不適將缺陣動靜，本來想讓戴維斯扛中鋒試打小球陣容的紫金軍，只能姑且變鎮，還擺出了罕見的三後衛陣容，搭配詹姆斯先發出擊，而前役7投0中的詹姆斯，此役終於找回好手感，和威斯布魯克聯袂從首節就火力全開，皆拿下11分，湖人在第一節打完獲得35：28領先。