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人體內的菌群也變得多樣而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。

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是機體循環中最大最重要的組成部分。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。

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估計週五大氣中層有乾空氣移入，中南部氣候將好轉，入夜至早晨時代輻射冷卻感化較強，晝夜溫差大，可延續到週六，北部依然遭到大氣底層較濕的東冬風影響，氣候仍較陰雨濕涼，週六下半天轉偏春風後，大台北西半側天色將稍稍好轉，溫度回升，估計到週日偏東風再轉東熏風環境後，天色才會顯著好轉，溫度也回升較多。

東北部、中部沿海遭到低壓波動帶來的偏北風影響，白晝高溫將降落較多，雖然沒有顯著的冷空氣，但會有濕冷的感受。

明天(17日)華南雲系延續東移，中北部氣候易受影響轉為多雲或陰的天氣，且有局部短暫雨，山區及迎風面降雨機遇較高，南部雲量也會隨著增多，溫度方面中北部受雲量增多影響，日間高溫將降落，晚間隨華南水氣進一步增多，且台灣上空逐漸有低壓波動成長東移，到了週四中北部天色顯著轉陰雨，南部也有零散細雨或飄雨的機會，山區在地型阻擋感化降落雨相對增多。

週晝夜間中國西北方再度有波較強的冷空氣南下，下週一冷空氣前方的鋒面有機遇擦過北部地區帶來一波陣雨，後續則延續有華南雲系東移，中北部遍及是陰雨的天色，共同冷空氣南下，全台都有溫度下滑的狀態，下週二三乾空氣移入，全台的雲量減少，輻射冷卻的感化將會十分明顯，降溫幅度有機遇到達涼氣團品級，與上個禮拜的降溫狀態很雷同，今朝預告時候仍較久還有不確定性，但可以有應對低溫的心理準備。

今天(16日)上半天大致還是晴到多雲的天色，不外正午時華南雲系東移的狀態越來越顯著，中北部雲量已增多，且最先有些局部零散的降雨，氣候逐漸轉差。

以上景象形象由天色風險 / 柯聿寧 供給

明每天氣如何?

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